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两种常吃的水果不能一起吃?提醒:不想加重肠胃负担,这些禁忌早知道
2022-10-03

大家都知道水果的好处非常多,内含的营养成分非常高,包括各种的维生素以及微量元素,都是身体所需要的营养素,不过吃水果也是有所讲究的,如果食用不当,不仅不能起到保健的作用,反而对身体健康没有任何的好处。

菠萝和芒果都是生活当中最常见到的水果,这两种水果都是人们喜欢吃的,而且鲜嫩多汁,味道非常的可口,制作方法也比较多。那么菠萝和芒果可以一起吃吗?虽然有些水果可以一同搭配,大家仍然需要掌握饮食禁忌。否则搭配不当就会增加肠胃的负担,下面就给大家介绍菠萝和芒果的食用禁忌。

菠萝和芒果不能一起吃,以免引起腹泻。因为这两种水果会相互反应,如菠萝含有特殊的蛋白酶,容易引起过敏或腹部炎症反应,增加腹痛。

此外,这两种食物都含有皮肤过敏反应的化学成分,如新鲜芒果含有单羟基苯或二羟基苯,未成熟芒果含有醛酸,对皮肤粘膜造成刺激,并引起疼痛、瘙痒、水泡或糜烂。

另外,菠萝含有糖苷、菠萝蛋白酶和其他物质,会对皮肤和血管产生副作用。食用菠萝一小时后会引起皮肤瘙痒、潮红或口舌麻木。

通过上面的介绍,大家能了解的菠萝和芒果不能一起吃,容易增加肠胃的负担。除了芒果,下列食物也不能和菠萝一起吃,这对身体也有害处。当食用菠萝时,人们必须记住,接下来看看哪些食物不能和菠萝一起吃吧。

1、乳制品。不管是酸奶还是纯牛奶,尽量不要和菠萝一起吃,以免和乳制品中的蛋白质发生反应,形成不可消化的物质,引起腹痛或腹泻等症。

2、鸡蛋。吃鸡蛋后不要吃菠萝,鸡蛋中的蛋白质和菠萝中的果酸相互结合,会使蛋白质凝固并引起消化不良。

3、萝卜。萝卜含有很多的维生素C酶,菠萝含有丰富的维生素。这两种食物一起食用或破坏菠萝中的维生素C,减少其营养,促进菠萝中的类黄酮转化为二羟基苯甲酸和阿魏酸,这将抑制甲状腺功能并引起甲状腺肿。

4、海鲜。吃海鲜后再吃菠萝会将菠萝中的维生素转化成与砷相同的成分,导致呕吐、腹泻和其他不良症状。

总之,虽然水果对身体健康有好处,平时也应该养成吃水果的习惯,但是大家在吃水果的时候不要走入误区。最好是掌握吃水果的相关禁忌,防止因饮食不当而给身体增加负担。菠萝和芒果都是营养非常丰富的水果,尽量还是不要放在一起食用,吃完之后要及时漱口。

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